P90
Bajá 5 kilos en 90 días. Sin dietas estrictas. Sin vivir en el gimnasio.
PP90 es el programa de Hermes Training que combina entrenamiento personalizado, nutrición estratégica y seguimiento diario — diseñado para personas que necesitan acompañamiento continuo, trabajan mucho y necesitan un sistema que funcione para su vida real.
P90 es para vos si...
Querés bajar esos kilos de más pero parece misión imposible
Hace años que vas al gym y no ves los resultados que querés
Probaste dietas y ninguna es sostenible
Entre viajes, trabajo y casa, nunca tenés tiempo para vos
Sentís cansancio, ansiedad y falta de energía
Tu imagen no refleja cómo te cuidás
P90 te ayuda a lograr...
Bajar hasta 5 kg de manera saludable en menos de 90 días
Mantener el resultado generando hábitos reales
Entrenar con confianza, sintiéndote acompañada
Aprender a armar tu plato sin prohibiciones
Recuperar tu energía y mejorar tu apariencia física
Planificación 100% personalizada
diseñado para tu cuerpo, tu objetivo y tu disponibilidad horaria.
armado por nuestro nutricionista según tus requerimientos reales y orientado a bajar de peso y aumentar masa muscular
Encuentros semanales de coacheo y seguimiento
revisamos tu semana, resolvemos dudas, ajustamos lo necesario y te mantenemos enfocada en el objetivo.
Contacto directo y consultas ilimitadas
Grupo privado con tus entrenadores y el nutricionista para que nunca estes sol@. Podés hablar con nosotros cada vez que lo necesites.
Acceso a la App
Tu planificación esta SIEMPRE con vos. En la app encontrarás videos de cada ejercicio, cantidad de series y repeticiones a realizar. Técnica de ejecución, Playlist recomendadas y más
Seguimiento diario por WhatsApp y Comunidad
Donde compartimos información de valor, experiencias, recomendaciones y mucho más
Plan de nutrición 100% personalizado
Que opinan nuestros alumnos
Testimonio Federica
Testimonio Nathalie
Testimonio Constanza
De trabajar en la mina, cansada y perdida en la rutina, a su mejor versión física.
Mijal es el claro ejemplo de que dar el salto es una decisión. A pesar de la distancia y las limitaciones de su entorno laboral, se comprometió con el método Hermes. En 4 meses logró lo que muchos no consiguen en años: bajar de peso, ganar fuerza y, sobre todo, construir el hábito de la constancia.
Juan: El fin de las excusas por viajes de trabajo.
Viviendo en Nueva Zelanda y con traslados constantes por trabajo, Juan necesitaba un sistema que no se rompiera ante el primer cambio de ciudad. Durante un año de compromiso, adaptamos su plan a cada nueva realidad. ¿EI resultado? Una transformación física contundente en 9 meses, ganando masa muscular y dominando la técnica, con un hábito alimenticio sostenible que hoy es parte de su estilo de vida.
Renzo: Maximizar el esfuerzo en el
gimnasio.
Antes de sumarse a Hermes, Renzo ya entrenaba en Argentina, pero le faltaba la estructura para dar el salto definitivo.
En solo 4 meses, logramos una recomposición corporal completa: bajó su porcentaje de grasa mientras ganaba masa muscular magra. Con
foco en la sobrecarga progresiva y ajustes estratégicos en su alimentación, constancia. Renzo pasó de 'ir al gym' a seguir un plan de alto rendimiento.
