hermes core
CONSTRUÍ TU VERSIÓN MÁS FUERTE Y CAPAZ EN 90 DÍAS.
SIN EXCUSAS, SIN IMPORTAR DÓNDE ESTÉS, AUNQUE TU RUTINA SEA CAMBIANTE.
Para personas decididas a dar el salto. Olvidate de la improvisación y los planes genéricos que no se adaptan a tu ritmo de vida.
Hermes Core es el método de planificación 100% personalizada e inteligente que te brinda la guía experta y la flexibilidad que necesitás para dominar tu entrenamiento, ya sea en un gimnasio o en una habitación de hotel. Y te ayuda a construir hábitos saludables a pesar de tener una vida en movimiento
Hermes Core es para vos si...
sos nómade digital o estas de Working holiday y tenes una vida con mucho movimiento
te la pasas viajando por trabajo o por placer y te cuesta mantener los habitos saludables
tenés gimnasio a disposición pero vas y no tenes IDEA que hacer
Vas a un gimnasio pero nadie te presta atención
Ya estas entrenando, pero queres llevar tu entrenamiento al próximo nivel
Estás listo para dejar atrás el estancamiento y dar el salto hacia una versión más fuerte y capaz ...
sos un deportista decidido que sabe que el entrenamiento de fuerza específico es el motor de su rendimiento
Vas a lograr...
Crear y sostener hábitos saludables
Recomposición corporal medible! Tus fotos y métricas lo prueban.
Más energía, mejor movilidad y menos dolores articulares
Mentalidad de CERO excusas, tu entrenamiento se adapta a tu vida, no al revés.
Más energía y mejor rendimiento: una mente más enfocada para rendir en el día a día
Mejorar tu alimentación y sentirte más seguro al entrenar
Aumentar tu autoestima!
Planificación 100% personalizada
con objetivos trimestrales para ayudarte a verte y sentirte mejor aumentando tu autoestima progresivamente.
entrenamiento y nutrición van de la mano, tus hábitos alimenticios repercuten directamente en tu rendimiento y resultados.
Medimos tu progreso
y te mostramos tus cambios a través de diversos indicadores para motivarte e ir por más!
Contacto directo y consultas ilimitadas
Podés hablar con nosotros a través de Whatsapp cada vez que lo necesites. Igualmente nosotros siempre te estamos escribiendo
Acceso a la App
Tu planificación esta SIEMPRE con vos. En la app encontrarás videos de cada ejercicio, cantidad de series y repeticiones a realizar. Técnica de ejecución, Playlist recomendadas y más
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Donde compartimos información de valor, experiencias, recomendaciones y mucho más
Consulta nutricional
Que opinan nuestros alumnos
Testimonio Federica
Testimonio Nathalie
Testimonio Constanza
De trabajar en la mina, cansada y perdida en la rutina, a su mejor versión física.
Mijal es el claro ejemplo de que dar el salto es una decisión. A pesar de la distancia y las limitaciones de su entorno laboral, se comprometió con el método Hermes. En 4 meses logró lo que muchos no consiguen en años: bajar de peso, ganar fuerza y, sobre todo, construir el hábito de la constancia.
Juan: El fin de las excusas por viajes de trabajo.
Viviendo en Nueva Zelanda y con traslados constantes por trabajo, Juan necesitaba un sistema que no se rompiera ante el primer cambio de ciudad. Durante un año de compromiso, adaptamos su plan a cada nueva realidad. ¿EI resultado? Una transformación física contundente en 9 meses, ganando masa muscular y dominando la técnica, con un hábito alimenticio sostenible que hoy es parte de su estilo de vida.
Renzo: Maximizar el esfuerzo en el
gimnasio.
Antes de sumarse a Hermes, Renzo ya entrenaba en Argentina, pero le faltaba la estructura para dar el salto definitivo.
En solo 4 meses, logramos una recomposición corporal completa: bajó su porcentaje de grasa mientras ganaba masa muscular magra. Con
foco en la sobrecarga progresiva y ajustes estratégicos en su alimentación, constancia. Renzo pasó de 'ir al gym' a seguir un plan de alto rendimiento.
